Kühlschrank stinkt: Was tun, um die Gerüche loszuwerden?

Ein übler Geruch aus dem Kühlschrank ist nicht nur unangenehm – oft steckt mehr dahinter als ein offenes Lebensmittel oder etwas verschüttete Milch. Wenn dein Kühlschrank stinkt, trotz Reinigung immer wieder müffelt oder sogar hinten nach faulen Eiern riecht, kann das verschiedene Ursachen haben: von harmlosen Geruchsquellen bis zu Problemen mit Kühlflüssigkeit, Dichtung oder Abfluss.

In diesem Ratgeber erfährst du alle wichtigen Ursachen, was du tun kannst, wenn der Kühlschrank riecht, und wie du dauerhaft für ein frisches Klima sorgst.

Warum stinkt ein Kühlschrank überhaupt?

Gerüche entstehen im Kühlschrank in der Regel durch:

• verdorbene Lebensmittel
• auslaufende Flüssigkeiten
• Schimmelbildung
• Bakterien im Ablauf oder Abfluss
• defekte oder undichte Dichtungen
• Probleme im hinteren Bereich, z. B. mit Kondenswasser oder Kühlflüssigkeit

Was viele nicht wissen: Manche Gerüche setzen sich tief in Kunststoffoberflächen fest und tauchen immer wieder auf – selbst wenn der Kühlschrank frisch geputzt wurde. Je länger der Geruch im Gerät bleibt, desto stärker kann sich dieser „Innenraumgeruch“ entwickeln.

Häufige Ursachen, wenn der Kühlschrank trotz Reinigung riecht

Wenn dein Kühlschrank trotz Reinigung riecht, ist die Oberfläche zwar sauber – aber das eigentliche Problem sitzt meist an Stellen, die man beim schnellen Auswischen nicht erreicht.

Verstopfter Ablauf oder Abfluss

Der kleine Ablauf an der Rückwand ist besonders anfällig. Krümel, Schimmelsporen oder kleine Lebensmittelreste können das Loch blockieren, sodass das Kondenswasser nicht richtig abfließt. Es entsteht stehendes Wasser – und das riecht schnell muffig.

Lösung:

• Ablaufloch finden
• mit Wattestäbchen vorsichtig reinigen
• warmes Wasser mit einer Spritze hineingeben
• komplett trocken wischen

Ein sauberer Ablauf ist der häufigste „Gamechanger“ bei Gerüchen.

Schimmel in den Dichtungen

Die Gummidichtung an der Kühlschranktür ist ein perfekter Nährboden für Schimmel. Schon dünne schwarze Punkte reichen aus, um einen starken Geruch zu verursachen.

Lösung:

• Dichtung mit Essigwasser gründlich abwischen
• bei hartnäckigem Schimmel: Natron + Wasser zu einer Paste mischen
• vollständig trocknen lassen
• regelmäßig kontrollieren, da sich hier schnell wieder Feuchtigkeit sammelt

Geruch kommt von hinten – Kühlschrank riecht nach faulen Eiern

Wenn der Kühlschrank hinten nach faulen Eiern riecht, spricht vieles für eine der folgenden Ursachen:

• altes oder verdunstetes Kondenswasser
• verschmutzte Rückwand
• verstaubter Wärmetauscher
• selten: ein Austritt von Kühlflüssigkeit

Der Schwefelgeruch („faule Eier“) entsteht häufig durch Bakterien im Kondenswasser, manchmal aber auch durch chemische Gerüche einer undichten Leitung.

So prüfst du das:

• Kühlschrank vorsichtig vorziehen
• Rückwand auf Verschmutzungen prüfen
• Tropfschale über dem Kompressor reinigen
• riecht es chemisch oder tritt Flüssigkeit aus? → Techniker rufen

Lebensmittel nicht luftdicht verschlossen

Viele Gerüche entstehen einfach durch aromastarke Lebensmittel, die offen lagern. Besonders Käse, Fisch, Zwiebeln, Kohlgerichte und Wurstsorten verteilen ihren Geruch im gesamten Innenraum.

So vermeidest du das:

• luftdichte Glas- oder Kunststoffboxen verwenden
• angebrochene Verpackungen gut verschließen
• stark riechende Lebensmittel unten lagern
• regelmäßige, kurze Geruchskontrolle

Bakterien im Innenraum

Auch wenn der Kühlschrank sauber wirkt: Bakterien können in Ritzen, Fugen, Ablagen und Plastikmaterialien sitzen. Sie verursachen Gerüche, die man anfangs kaum bemerkt, die aber mit der Zeit intensiver werden.

Hausmittel gegen Bakterien:

• Essig
• Zitronensäure
• Natron
• warmes Wasser

Eine gründliche Desinfektion kann Wunder wirken – besonders, wenn der Geruch immer wiederkehrt.

Kühlschrank nicht regelmäßig abgetaut

Eine dicke Eisschicht speichert Feuchtigkeit und Gerüche, auch wenn der Innenraum sauber ist. Wird der Kühlschrank zu selten abgetaut, kommen unangenehme Gerüche schnell wieder zurück. Wie du deinen Kühlschrank richtig abtaust und damit Gerüche dauerhaft vermeidest, zeigen wir dir im Ratgeber Kühlschrank abtauen.

Was tun, wenn der Kühlschrank stinkt? Die besten Sofortmaßnahmen

Eine ausführliche Schritt-für-Schritt-Anleitung findest du in unserem Artikel zum Kühlschrank reinigen.

Hausmittel gegen Gerüche im Kühlschrank

Wenn dein Kühlschrank stinkt, musst du nicht zu chemischen Reinigern greifen. Einfachste Hausmittel wirken oft besser – und sind günstiger und schonender.

• Natron neutralisiert Gerüche zuverlässig, indem es Säuren und Basen bindet.
• Kaffeepulver nimmt selbst starke Gerüche auf und sorgt für einen warmen, angenehmen Duft.
• Zitronenscheiben bringen Frische, wirken antibakteriell und sehen nebenbei dekorativ aus.
• Backpulver ähnelt Natron, hat aber zusätzlich eine mild abrasive Wirkung.
• Essigwasser desinfiziert und bekämpft Bakterien.
• Aktivkohle ist ideal bei extremen Gerüchen oder wenn du schnell Ergebnisse brauchst.

Für den besten Effekt solltest du die Hausmittel alle 1–2 Wochen erneuern.

Wie du vorbeugst, dass der Kühlschrank wieder stinkt

Damit der Kühlschrank dauerhaft frisch bleibt, kommt es nicht nur auf die Reinigung an, sondern vor allem auf regelmäßige Pflege.

Fazit

Ein stinkender Kühlschrank ist unangenehm, aber fast immer einfach zu beheben. Häufig liegt es an verstopften Abläufen, schimmligen Dichtungen, alten Lebensmitteln oder Feuchtigkeit an schwer zugänglichen Stellen.
Wenn der Kühlschrank trotz Reinigung riecht oder ein chemisch-säuerlicher Geruch aus dem hinteren Bereich kommt, solltest du zusätzlich mögliche Probleme mit der Kühlflüssigkeit im Blick behalten und im Zweifel einen Techniker rufen.

Mit den richtigen Hausmitteln, einer gründlichen Reinigung und regelmäßiger Pflege bleibt dein Kühlschrank dauerhaft frisch – und sorgt dafür, dass deine Lebensmittel sicher und angenehm riechend gelagert werden.